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    大溪地旅游时间
    发布时间:2019-01-07      阅读量:3936

    如果提到天堂般的热带海岛度假,你都会想入住水上屋(Overwater Bungalow)。
    这种建筑上有茅草房顶把雨水和骄阳搁在屋外,下有深入海底的高桩让海水和鱼类带到房间下方,能给客人们提供充足庇护及独特体验。这就是我们心心念念的水屋,而它,50年之前诞生在大溪地。

    上世纪六十年代,美国人Hugh Kelley、Muk McCallum和Jay Carlisle辞去了朝九晚五的工作,从加州搬到了大溪地群岛。

    他们热爱法属波利尼西亚一切的自然和人文风景,也希望更多人有机会去领略这秘境般的南太平洋,就开始在茉莉雅岛和若依雅提岛上建造并经营度假酒店。茉莉雅岛还行有沙滩,但是若依雅提岛并没有沙滩,他们决定把高桩打入海底并在桩顶建造房间,这既解决客房问题,有能让客人们直接眠于泻湖之上。

    这是世界上的第一座水上屋,至今已过50年~
    从那时开始,水上屋开始风靡全球~



    大溪地最佳旅游时间


    大溪地位于东南信风带内,南部湿润,北部较干燥,大部分雨量降在12月至翌年3月。气温由7~8月的24℃到1~2月的29℃。

    4月~10月:平均气温21℃~30℃,平均水温26℃

    11月~3月:平均气温22℃~31℃,平均水温27℃

    一年四季都适合到大溪地旅游。旅游旺季集中在5月至11月。平均海水温度为26℃~28℃,任何岛终年都可以游泳。

    大溪地属热带气候,全年平均气温在27℃。有2个明显的季节,5月~10月是干季,11月~次年3月是高温多雨的湿季,但不影响旅游。而且这个时候的热带水果都成熟了。

    每年1~2月约在20℃,7~8月气温24℃,最高气温出现在2~3月,约30℃。


    ▲大溪地


    大溪地每天平均日照8小时,其中土阿莫土群岛(Tuamotu) 享受最多的阳光照射。下雨的时候,经常是大雨倾盆,一年中3/4的降水集中在11月到次年4 月之间。大雨通常持续时间比较短,当然有时候也会持续一两天。波利尼西亚很少会遭遇严重的热带风暴,然而水手们一般都会避免在11月至次年3 月之间出海,因为这期间确实会有风暴。天气本身就难以预测,因此经?;嵩谑境鱿智绾玫奶炱?,而在干季出现下雨的天气。所以一定要对阴晴不定的天气有所准备。


    大溪地

    ▲大溪地


    北部的岛群土阿莫土群岛和马克萨斯群岛(Marquesas,又译为伯爵夫人群岛)一明显比社会群岛的气候更温暖潮湿。位于南部的甘比尔群岛(Gambier) 和南方群岛(Austra) 则相对较冷,尤其到了晚上,最好穿上毛衣。旅游高峰期为6 月至11月中自和圣诞节假期。几乎所有群岛都会在7 月庆祝为期一个月的民俗节日Heiva节。文化表演和舞蹈大赛引起人们极大的兴趣,这期间在大溪地(Tahiti )和莫雷阿岛(Moorea) 比较难找到宾馆入住。


    大溪地时差


    大溪地与我们之前的介绍的很多地方都完全不一样,中国比大溪地整整快了18个小时,这就意味着我们落地时间,其实是前一天哦。



    时差会带来什么反应


    时差让人疲劳、易怒


    在英文中,时差被称为Time lag或Jet lag,即因乘坐飞机导致的时间差。人之所以对时差有反应,是因为两个时钟的运行错了位。


    地球永远处在光明和黑暗的交替之中,它的日节律是24小时,被称为“太阳钟”。与其相类似的,人体内部也有一个“生物钟”,它来源于神经系统的调节,基本上不受外部环境的影响,因此它与“太阳钟”有很大的差别。但由于人生活在地球中,受到“太阳钟”光明和黑暗交替的影响,因此它们必须每日互相协调,而达到同步。正常情况下,这两个钟的节律基本一致,所以人才会日出而作,日落而息。但是,如果人乘坐飞机向东西方向飞行,在很短的时间里跨越了几个时区,这两个钟就不一致了。

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    于是,原本按照生物钟的指示到了该睡觉的时间,头顶却是艳阳高照,太阳钟命令你起床干活。两种矛盾的信息同时出现在体内,就会导致各个器官不知所措,出现诸如疲倦、焦虑、易怒、头晕、便秘等症状。乘飞机长途旅行,往往使人快速跨越多个时区,使旅行者出现消化系统紊乱、白天疲劳、夜间失眠等症状,即所谓的时差反应。


    时差的反应主要是由生物钟的紊乱引起的?!跋执目罩新眯?,在较短的时间内可跨越若干时区,这种改变超越了机体调节生理节奏的能力,从而引起生理节奏失调。

    症状一是剧烈疲劳感如:头脑不清醒,昏昏欲睡,疲乏,工作效率降低;

    二是食欲不振,因时差原因改变了原来的进餐时间,因而出现胃肠功能变化、食欲不振、消化不良等症状;  

    三是睡眠障碍如:入睡困难,醒得早,睡不实;四是打乱原来的排便习惯,出现便秘或腹泻?!?/p>


    小知识

    自东向西飞,时差反应轻


    通??缭?个时区以上,多数人就会出现时差反应。因为人体生理节律对新地区时钟的靠拢程度大约每天只有1小时,所以,洲际飞行产生的时差,大约需要一周时间才能消失。


    向东飞行,人体生理节律会落后于新到达目的地的时间。向西飞行则正好相反。


    研究证实,自东向西跨越几个时区,发生的机能失调会少些;而自西向东飞行,即使发生同等程度的生理机能失调,恢复起来也比较困难。这是因为,从旅行的角度讲,向东飞等于强迫旅行者早睡,一般人很难睡着。但向西飞等于强迫旅行者晚睡,让一个人每天晚睡一点,要比让他每天早睡一点更加容易。很多人在日常生活中都有类似的经验,所以比较容易适应。


    时差反应,人与人不尽相同。有些人需要几个星期才能把时差倒过来,而有些人只有轻微的反应,很快就能把自己的生物钟调节到和太阳钟一致。一般来说,人的年纪越大,生物钟就越不容易改变,因此中老年人倒时差比较困难,儿童受时差的影响则较小。


    如何倒时差


    1、在旅途开始的前一天,你可以按照新时区的时间开始调整生物钟,早睡或者迟睡两个小时?! ?/p>


    2、在旅途开始的前四天,你要开始少吃含脂肪、盐、咖啡因和糖类的食物,而要多吃新鲜的水果和蔬菜。提示:不要吃高蛋白早餐和高碳水化合物晚餐,这会让你更难入睡,加重时差反应?! ?/p>


    3、如果可能的话,尽量选择向西飞行的航线。因为身体相对更能适应白昼的延长,因此向西飞行有利于降低时差反应?!?/p>


    4、登机之后,尽快把手表调成目的地的时间并且根据新设定的时间来作息。如果现在手表显示午夜时间,那么就尽快让自己入眠?!?/p>


    5、长途飞行一定要着装舒适。太紧的衣服会影响身体新陈代谢,从而增加入睡的难度?! ?/p>


    6、在飞行途中,要多喝水。切忌饮用含咖啡或酒精的饮料。它们会让你脱水并影响你的睡眠。提示:至少每隔两小时起来走走。这会提高你的新陈代谢,降低肌肉僵硬度?!?/p>


    7、在夜间飞行的最后几个小时以及下飞机后的最初几个小时内,你都要戴着墨镜。调查发现,这样能通过改变眼睛的光像图来调整生物钟?!?/p>


    8、到达目的地之后,如果是白天,不要急着睡觉。你可以尝试着做一些运动或者晒晒太阳来减轻睡意,等到入夜之后再睡觉。


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